nie zjem

stopniwo łyczkami , nie duszkiem , najlepiej szklankami, nie pić po litrze na raz.Pic przez cały dzien ,z rana zanim zjem sniadanie pije pol literka Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-08-07 20:33:21

Nie latam ;d latam aby po mleku , w szczególności z rana :D Wątróbke lubię, w ogóle wszystko zjem bez problemu tylko czy aby wątróbka na śniadanie będzie pasowała :P?

ja zeby przybac te 10kg potrzebowalbym co najmniej 2 lata bo obojetnie ile zjem i czego to spalam to na treningu, a zato jak przestaje cwiczyc to mi dochodzi masa ale brzucha. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem [...]

aha czyli nie ma zartow lepiej odczekac dluzsza przerwe wlasnie mi trenuje sie do bani jak zjem za wczesnie wlasnie czuje ta jak by kule w brzuchu i jest mi mdlo a gainer raczej nie jest dla mnie a powiedzcie mi jak to jest z woda bo gdzies obilo mi sie ze jezeli pijemy ja pod czas posilku albo zaraz po to spowalnia trawienie

Jak widac na zdjeciu, mam pozostalosci po chudnieciu i jeszcze troche skory i tluszczu, ktorego nie moge sie pozbyc. Lubie jesc drob, wolowine bez zyl, wieprzowiny nie lubie. jablka banany i wiekszosc owocow uwielbiam. Warzywa zjem tez, oprocz brukselki. Kasze i ciemny makaron/ryz tez jem. Produkty mleczne jak najbardziej platki owsiane rowniez. [...]

No martwie bo jak coś nie tak zjem to zaraz wyskakują...;/ i tylko na czole i skroniach..

Pytanie z cyklu czy jak zjem chleb to się coś stanie? Oczywiście że nie, tymbardziej że podajesz źródło tłuszczu jakim są orzechy które warto umiejscowić w diecie. Pomimo że nie są w formie pierwotnej a przerobione na masło nie świadczy to o tym że są złe. Wliczaj wedle swojego zapotrzebowania i szamaj nawet codziennie w rozsądnej ilości. Nie [...]

Jak nie sprzedam to zjem. Nie będę sprzedawał taniej niż sam zapłaciłem.:)

[...] 93 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aktualnie nic Co lubisz jeść na śniadanie: największe zmartwienie- nienawidze śniadań, a jeśli już [...]

jak już mam wszystko naszykowane wieczorem na cały następny dzień to dietę trzymam w 100%, jak jednak zdarzy mi się wyjazd i dłużej muszę gdzieś zostać a nie wziąłem tyle papu to szukam jedzenia takiego żeby było ok. jednak właśnie wtedy mnie korci zjeść batonika czy fast-food'a. Jak plecak pełen żarcia biorę do pracy to nawet nie chce mi się na [...]

o a tego nie wiedzialem. z SAA musze zrezygnowac bo mam nerki rozyebane od białka(!) bylem wczoraj na badaniach, wiec to dobiło by mnie jeszcze bardziej. W takim razie jeszcze dzis Thermala Zamawiam, nawet nie cale opakowanie zjem bo mam tylko jakies 1,5 moze 2kg do redukcji, krate widac na brzuchu i tak ale troche na dole sie zebralo i na [...]

Zależy jak się czujesz, ja jak jestem chory to nawet o jedzeniu nie myślę, jakieś suchary z dżemorem zjem, trochę zupki jakiejś i tyl mi wystarcza jak mnie infekcja dopada i leżenie w łóżku.

Sachem no Ciebie to chyba najmniej jest na forum! dlaczego fruktoza, glukoza i sacharoza sa puste?moze mi ktos to wyjasnic? czy jak zjem 10g cukru to nie dotarcze 40kcal?

Mój posiłek wygląda tak, wstaję o 4 zjem jakiś serek i zawsze gofry z białym serem. Idę do Pracy o 6 jem kluski z mięsem - prawie zawsze. Następnie kanapki z wędliną, serem oraz jakieś " bajery " następny posiłek to jakiś fast food dużo mięsa oraz frytek. Potem jem ryż z mięsem i znów z jakimś sosikami itp Następnie wracam do domu i robię [...]

Nie no spokojnie, te uwagi sa calkowicie niepotrzebne, pisze tutaj aby uzyskac pomoc, na samym poczatku napisalem ze popelniam duzy blad i chce to zmienic, o to ile jem to sie nie martw, jem fakt 1 syty posilek dziennie, waze 90kg i na 100% nikt kto na mnie patzy nie stwierdzi ze jem jak nastolatka na ostrej diecie, problem w tym ze b łatwo tyje [...]

I tez czasami nie czuje pompy na treningu albo moje zyly raz sa grube i wypokle zjem i nagle robi mi sie zimno a zyly robia sie strasznie chude doslownie z 5 razy chudsze niz sa normalnie

Ok, zrezygnuję z biegów. Mała uwaga nie mogę przyjmować dodatkowo wit. A ponieważ codziennie biorę "Axotret 20mg" (Izotretynoina). Rano czasami zjem kanapkę czasami nie. Wtedy kupuję coś po drodze na stacji/sklepie do przegryzienia czasami wejdzie jakiś energetyk dla pobudzenia. A w pracy, kanapki bądź to co znajdę w sklepie. Wiem jedzenie słabo [...]

sorry jeśli to był zwykły pryszcz a ogromnie napuchł (powstał właśnie taki guzek pod nim i na obok) to może to być spowodowane jedzeniem właśnie chleba (nie wiem jak obecnie zwykły biały chleb stracił na wartości ale mieszanina obumarłych drożdży i cukru nie służy skórze) mi takie ropniaki zeszły natychmiast po zmianie michy a jeśli zjem to [...]

zawody świetne zaraz finały ide obadac tylko cos zjem, walka wyrównana kolesie co sa do 70 kg sa jak 80-90 z Słowacji swietni są i nasi tez nieczego sobie, widze prawie all organizuje tytan zory czyli marian. Chłopaki z muzyką nie bardzo umieli sie połapac ale looz Dla mnie wymiot. Był jeden koleś co był na masie <LOL> i startnął i kady sie [...]

ja nie wiem w jaki ale skoro jest taka opcja to ja mam teraz inne pytanko a jak zjem roślinne razem ze zwierzęcym to to roslinne też sie stanie pełnowartościowe :> czy tez musze wsysac kolejny posiłek tylko ze zwierzecym bo nie czaje stwierdzenia ze mam po roslinnym zjesc zwierzęce